Coaching is eigenlijk een soort training voor het dagelijks leven.
Voor iedereen die wel eens denkt,
"Oké, ik wil iets veranderen in uitdagende situaties."
Dus, als je merkt dat je je vertrouwde manieren van handelen wil veranderen omdat het je belemmert in het dagelijks leven.
Dit kan bijvoorbeeld zijn als je in uitdagende situaties snel te boos wordt of er juist uit weg vlucht of pas later bedenkt hoe je beter had kunnen reageren.
Het kunnen ook oude overtuigingen zijn die je lange tijd iets opgeleverd hebben en nu niet meer die positieve uitwerking hebben.
De persoonlijke coaching-sessies zijn voor diegenen die opties willen toevoegen in denken, voelen en gedrag. Vaak heb je op jonge leeftijd al onbewust aangeleerd en besloten hoe je in situaties reageert. Deze reacties kunnen worden herbeslist en zijn veranderbaar.
We maken eerst een (vrijblijvende) afspraak (ongeveer 30-45 minuten) waarbij we kennismaken en daarna beslis jij of je verder wil. Coaching blijft mensenwerk en het kennismakingsgesprek is erop gericht dat jij en ik een goede match zijn om jouw veranderingsproces te vervolmaken. In de coaching-sessies gaat het vooral om jouw input en jouw verantwoordelijkheid.
Waarbij de magische vraag: "Wat wil jij vandaag veranderen?" een belangrijke rol speelt.
6 sessies, 12 weken
Autonomie is een basisbehoefte voor iedereen. Uit onderzoek blijkt dat controle over de taken die je uitvoert leidt tot meer motivatie en plezier in je werk.
Meer wetenVoorafgaand aan het de training met waren er duidelijk aanwijsbare situaties en gesprekken waar ik een ongemakkelijk gevoel aan overhield zonder duidelijk te weten waar dat aan lag. Gedurende het traject heeft Thomas mij geholpen om dat om te zetten in een inzicht in welke rollen en opties er beschikbaar waren geweest. De ultieme overwinning die ik vervolgens heb mogen boeken is om in staat te zijn om in het moment zelf te kiezen voor een andere optie zodat de dialoog effectief en productief voortgezet kan worden. Ik gun iedereen een vergelijkbare overwinning!
Naast de training, heb ik zelfs Thomas als mentor mogen ervaren. De training en het gedachtegoed heeft mij in staat gesteld om de inhoud – proces – relatie los van elkaar te zien binnen een gesprek. Daarnaast heeft het mij bewust gemaakt van het effect dat mijn woordkeuze had op mijn boodschap én het effect op de response van mijn gesprekspartner